ЧТО ДАЕТ МЕДИТАЦИЯ? РЕЗУЛЬТАТ ЛИЧНОГО ОПЫТА.

Совсем другие приоритеты вышли на первый план и есть четкое ощущение, что ты не один, что есть некая высшая сила, которая плавно ведет, как когда-то мой Учитель в глубокой медитации взял за руку и повел.

КАК УСПОКОИТЬСЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

Две противоположности, по сути одного и того же — полного погружения в себя и взаимодействия с собой: в первом случае с физикой и во втором — со своим внутренним Я.